על שגרה ושבירת שגרה

שלום לכולם!

הרבה זמן לא כתבתי פוסט, תקופה כזאת של התכנסות פנימה, התמקדות בעצמי ובדברים אחרים בחיים שלי, תקופה שהייתה שבירה של השגרה שלי ולמעשה יצרה מעין שגרה חדשה ואחרת.

בתקופות של שגרה עמוסה, כשעסוקים בהמון דברים ויש הרגשה קצת של סחרור בתוך העשייה, חשוב בעיניי גם לעשות דברים ששוברים את השגרה, רגעים של עשייה מסוג אחר, שנותנים את האנרגיה להמשיך את האינרציה הטבעית שקורית.

תרגול הוא משהו של שגרה. משהו שחשוב לתת לו מקום באופן קבוע, גם בתוך תקופות עמוסות וקשות. בזמנים כאלה, הוא הופך להיות שבירת השגרה.

בתקופה הזו המשכתי ללמד כרגיל, משהו שהוא בשגרה שלי כבר 4 שנים. ומתוך השגרה הזו הגיע הזדמנות לשבור את השגרה ולעשות משהו אחר.

חבר טוב, שגם הוא רקדן ומורה לפלדנקרייז פנה אליי בתוך הטירוף הזה של החיים והציע לי להוביל ריטריט יחד איתו.

מודה שקצת חששתי בהתחלה, איך נעשה את זה בתוך כל העומס ותהיתי אם זה בכלל משהו שיהיו לו ביקוש ואם אנחנו יכולים להרים את זה יחד.

מתוך החששות וחוסר הוודאות, החלטנו ללכת על זה.

והנה זה קורה - שבירת שגרה בתוך השגרה, שאנחנו מאוד רוצים לחלוק עם אנשים סקרנים וחקרנים. החיבור הזה בין יוגה ופלדנקרייז הוא לא מובן מאליו, אבל יש מכנה משותף בסיסי ומרכזי והוא הגוף. הרצון לחקור אותו, לגלות אותו ולהבין אותו (ואת עצמנו) קצת יותר טוב.

זה קורה עוד קצת יותר מחודש ואנחנו ממש נרגשים מההזדמנות הזו לחלוק קצת מהידע שלנו, במסגרת מרוכזת וממוקדת, שתאפשר איזו צלילה פנימה, יצירת בועת זמן שבה אנחנו מאפשרים לעצמנו, גם אם לזמן קצר, שגרה קצת אחרת.

ב16-17/9 אנחנו נקיים ריטריט בנושא של תנועתיות עמוד השדרה. יהיו בו תרגולי יוגה, תרגולי פלדנקרייז, מדיטציה, מעט לימוד של אנטומיה, פעילות קבוצתית, אוכל טעים והרבה שקט, בחאן הקסום של כפר נבון.

אני ממש מזמינה את כל מי שזה מסקרן אותי ליצור קשר, להתעניין, לשאול ולשקול להגיע. הולך להיות מעניין ומיוחד. הרשמה מוקדמת עד יום שלישי 16/8.

ולצד שבירת השגרה הקטנה הזו, ממשיכה גם בשגרת שיעורי היוגה השבועית:

יום ראשון 14/8 בשעה 19:45

יום שלישי 16/8 בשעה 20:00

מצפה לכם :)

שיהיה שבוע טוב, נעים, שגרתי ושובר שגרה

יעל