יעל אידן30 בינו׳2 דקותעל אתגרים, יציאה מאיזור הנוחות ובחירה לקפוץ למים!שלום לכולם, לפני 4 חודשים ארגנתי ריטריט ביחד עם חבר טוב, שהוא רקדן ומורה לפלדנקרייז. כשהוא הציע לי את זה לראשונה התרגשתי מאוד וגם חששתי....
יעל אידן4 בנוב׳ 20222 דקותתרגול ״מושלם״ שלום לכולם, בפוסט של השבוע בחרתי לשתף אתכם ברגעים של ״כשלונות״ בתרגול שעשיתי היום. מה זה כשלונות, או אם נעדן את זה מעט - חוסר הצלחה?...
יעל אידן28 באוק׳ 20222 דקותאיזה יוגה את מלמדת?הרבה פעמים שואלים אותי איזה סוג יוגה אני מלמדת. השאלה הזו היא יותר מורכבת ממה שנדמה. התשובה הפשוטה לכך היא - אליינמנט יוגה. זה מה שכתוב...