top of page
הבלוג של יוגה עם יעל
חיפוש
יעל אידן
5 בספט׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
על מנח כפות הרגליים - פלקס או פוינט?
במפרק הקרסול ישנן שתי תנועות: פלקס - קירוב הבהונות לכיוון השוקיים ושליחת העקבים לפנים פוינט - הרחקת הבהונות מהשוקיים כל תנועה היא תוצר...


יעל אידן
5 בספט׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
על ״הצלחה״ בתרגול
היי לכולם! תרגול היוגה מפגיש אותנו לא פעם עם תסכול, או עם חוויה של חוסר הצלחה. הרגשה שאנחנו לא ״מצליחים״ לעשות את התנוחה. הרגל לא מתיישרת...


יעל אידן
5 בספט׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
ה-וריאציה של כלב מביט מטה
שלום לכולם, אחת הוריאציות החביבות עליי של כלב מביט מטה היא כשעושים אותה עם רצועה סביב מפרקי הירך. למה היא כל כך חביבה עליי? כי היא פשוט...

bottom of page