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Yoga con Yael
Yoga de Alineación
Clases de yoga en Jerusalén
Creo que el yoga es para todos.
El yoga es una herramienta maravillosa para estar con el cuerpo, sentirlo y observarlo. Una oportunidad para dejar todo a un lado y dedicarnos tiempo a nosotros mismos, aliviar el estrés y el dolor, movernos, respirar y conectarnos con nuestro cuerpo.
El yoga es para todos, pero como cada uno es un poco diferente, cada cuerpo es un poco diferente, es importante para mí encontrar la manera de hacerlo accesible a cada estudiante que viene a mí.
Mi ambición es enseñar a trabajar con el cuerpo de forma consciente y controlada, dar herramientas para una práctica benevolente adecuada al estado de mi cuerpo hoy y crear una ventana de tiempo en la que estemos escuchando y observando el cuerpo, conciencia y respiración.
¡El yoga invita a un viaje interior único y te invito a unirte a mí en este viaje!
השיעורים שלי
אודות
Sobre yoga con Yael
El yoga de alineación es un método que se inspira en el yoga Iyengar y la terapia de yoga. Combino en el método el amplio conocimiento y la experiencia que he adquirido en el campo de la danza y la osteopatía.
Hago hincapié en permanecer en las posturas, una comprensión profunda de las posturas anatómicamente beneficiosas del cuerpo y observar los cambios que ocurren en el cuerpo, la respiración y la conciencia durante la práctica.
Me gusta mucho usar accesorios en mis clases: amplían las posibilidades físicas, permiten permanecer en la pose, profundizarla y aprovecharla al máximo.
Los Estudiantes Recomiendan
Yael es una excelente maestra! Tanto profesional como muy consciente y conectada con sus alumnos. Transmite claramente cómo practicar y al mismo tiempo se asegura de adaptar las poses a las habilidades y el nivel de cada alumno.
Una mujer increíble de quien aprender yoga, ya seas principiante o experimentado, especialmente si buscas refinar tus poses.
Idan Hochner
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El yoga trajo profundidad, desafío, interés, comodidad y paz a mi vida. ¡Estaría muy feliz de compartir este viaje contigo!
Contáctame con cualquier pregunta o inquietud, estaré encantada de ayudar.
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