הבלוג של יוגה עם יעל

הברכיים שלנו הן מפרק מאוד מורכב. כולל 3 עצמות, מספר נכבד ביותר של רצועות, שלל שרירים שמשפיעים עליו ועוטפים אותו ואספקת דם עשירה. הוא גם...

תרגול יוגה הוא במידה רבה תרגול אישי. אני מול עצמי. לפגוש את עצמי כל יום מחדש, במקום שבו אני נמצאת, עם מידת האנרגיה שיש לי היום, עם...

אחד העקרונות של האוסטאופתיה (שיטת הטיפול המדהימה שאני לומדת) הוא שהגוף הוא יחידה תפקודית אחת, שבה הכל קשור ומחובר. שינוי במקום אחד בגוף...