הבלוג של יוגה עם יעל

היי כולם :) כולנו מתמודדים לאורך החיים עם דברים שקשים לנו. גם פיזיים, אבל בעיקר רגשיים. זה לא פשוט. הנטייה היא לרצות לברוח מזה, לגרום לזה...

הברכיים שלנו הן מפרק מאוד מורכב. כולל 3 עצמות, מספר נכבד ביותר של רצועות, שלל שרירים שמשפיעים עליו ועוטפים אותו ואספקת דם עשירה. הוא גם...

תרגול יוגה הוא במידה רבה תרגול אישי. אני מול עצמי. לפגוש את עצמי כל יום מחדש, במקום שבו אני נמצאת, עם מידת האנרגיה שיש לי היום, עם...