Gili-49.jpg

סדנאות ואירועים 

 עדכונים לגבי שיעורים מיוחדים, קורסים, סדנאות וריטריטים 

ריטריט יוגה ופלדנקרייז 16-17/9/22

ריטריט של סופשבוע, בחאן היפיפה של כפר נבון. 

מה בתוכנית?

תרגול יוגה ברוח איינגר בהנחייתי, תנועה בשיטת פלדדנקרייז בהנחיית שי קומרוב, מדיטציה ומעט עבודה פשוטה במגע. 

הלינה היא בחלל משותף על מזרנים (יש אפשרות ללינה בצימר פרטי בעלות נוספת).

קצת על פלדנקרייז:

משה פלדנקרייז היה מדען, והשיעורים שלו בנויים כמו סדרה של ניסויים – הלמידה מתרחשת לא מזה שהמורה אומר בדיוק איך לעשות, אלא מתוך התנסות וחוויה אישית. בפועל, במהלך השיעור מתנסים בסדרה של תנועות פשוטות יחסית, שמבוצעות לרוב בשכיבה על הגב. המטרה היא לחפש את הדרך הנוחה והקלה ביותר לבצע כל תנועה, מתוך ההנחה שהתחושה הפנימית הזאת היא אינדיקציה שהגוף מתארגן היטב. הרעיון הוא שאם נתאמץ פחות, נוכל לעשות יותר! מאוד אופייני לגלות בסוף השיעור שמה שהיה קשה בהתחלה הפך לקל.

עלויות:

750 ש״ח 

650 ש״ח בהרשמה מוקדמת (עד ה16/8)